Meditación para la ansiedad

¿Sientes ansiedad? ¿Angustia de no saber qué pasará mañana? ¿ Tienes miedo a la incertidumbre? Es natural que muchos pensamientos estén pasando por tu cabeza y que varias emociones aparezcan. En esta entrada queremos regalarte una meditación corta para que aprendas a estar en el presente y despejar tu mente de la situación que estamos afrontando.

Si te dispones a soltar las resistencias fluirás en el presente. Te darás cuenta que en el hoy, todo está bien. Podrás abrirte a agradecer. Podrás sentir la abundancia de la tierra.


En esta corta meditación, te invito a re-programar tu mente y eliminar bloqueos y ansiedad. Espero que llegue a tu alma. Si te gustó, compártela con tus seres queridos e invítalos a fluir.