Valeria Ortiz Velandia
5 de nov de 2020
Después de leer Tu vagina habla, de la psicóloga y sexóloga Isabella Magdala, queremos compartirles algunas ideas que ella sugiere para tener una mejor relación con nuestro cuerpo y gozar de una sexualidad sana, plena, digna, placentera y consciente.
Conoce tu anatomía: Si no la conoces, ¿cómo la vas a disfrutar? Es importante que acudas a fuentes de información confiables, así como a tu propio cuerpo para saber cómo funciona, qué lo compone, por qué es cómo es, por qué sientes lo que sientes.
Comunícate: El silencio agranda los problema y normalizan lo que es anormal. Habla, pregunta, indaga, sé curiosa y no dejes para después la posibilidad de conocer tu cuerpo y sus procesos.
Mira y observa tu cuerpo desde el amor y no desde el juicio. Como dice Isabella, “Reconócete con grandeza”.
Conoce todas las dimensiones de la sexualidad: No creas que la penetración o las relaciones sexuales son las únicas formas de sentir placer, hay muchas alternativas, conócelas sin pena ni temor.
Ábrete a conocer y tocar tu cuerpo: La copa es un gran paso porque se vuelve un motor de autoconocimiento, despierta en ti la consciencia genital y muscular. La copa es una excusa para empezar a conocerte y explorarte.
Comprende que la vergüenza no es sino desconocimiento, efecto de una historia de castigo a lo femenino, a nuestros cuerpos.
No te compares ni te critiques, menos a las demás mujeres, esto solo habla de una inseguridad, desconocimiento y una separación de nuestra propia esencia.
Normaliza lo que es normal y deja de normalizar lo anormal: La violencia se ha vuelto “normal” y no lo es, el dolor en la relación sexual parece normal y no lo es. Las vulvas de diferentes formas y colores parecen “anormales” y son totalmente normales.
Ábrete a espacios de conversación en los cuales puedas compartir abiertamente tus preguntas o dudas sobre estos temas desde la confianza y la conciencia, no desde la culpa o el temor como VAGINAS PARLANTES un espacio de Flowfem para ti.
Finalmente fluye con tu cuerpo desde el amor.
Entre más conciencia genital haya, mayor será el autoconocimiento, por ende, tendrás una mejor calidad de vida y relación contigo misma y con los demás. Si quieres leer más al respecto te recomendamos este libro para aprendas a conocerte desde adentro, soltar las trabas u obstáculos que te imposibilitan disfrutar de una sexualidad sana y placentera.