Lo primero que tienes que saber:
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La copa menstrual recoge el periodo en lugar de absorberlo
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La sitúas más abajo que un tampón, ésta se adapta a tu anatomía y queda sellada herméticamente.
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Te protege 12 hr, día y noche, haciendo ejercicio, etc... La vacías cada 8 - 12 hr y la vuelves a introducir.
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Dura 10 años, ahorras y no contaminas.
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Es la opción más higiénica, saludable y natural, te mantiene alejada de químicos, hongos y riesgos de enfermedades como el Síndrome de Shock Tóxico.
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Hecha 100% de silicona médica hipoalergénica, no produce piquiña y cuida tu flora natural intacta evitando infecciones.
Todo es cuestión de práctica
Esteriliza tu copa, lávate las manos y en una posición cómoda dóblala. Relaja tus músculos pélvicos y separa los labios vaginales con una de tus manos. Introduce tu copa menstrual a través del canal vaginal, en dirección a tu columna vertebral (manténla doblada hasta que esté adentro).
El palito de la copa no debe sobresalir, debe quedar aproximadamente a 2 cms. de distancia con respecto a la superficie exterior de los labios vaginales, es decir, no queda tan profunda como un tampón.
Pasa un dedo por el borde de la copa para asegurarte de que no haya ningún doblez y confirmar que la copa esté abierta completamente. Intenta girarla con suavidad y hacer contracciones vaginales para comprobar que haya sellado bien. Si ésta se mueve fácilmente, significa que no está en su debida posición. Cuando tu copa quede puesta correctamente, no se moverá y evitará escapes.
Haz contracciones vaginales para bajar el palito de la copa o introduce tus dedos para encontrarlo y sujetarlo. Tira del palito suavemente hasta encontrar la base de la copa. Una vez la hayas encontrado, oprímela para romper el campo de vacío. Sácala lentamente en posición vertical y vacíala en el inodoro o en el lavamanos. Lávala con bastante agua y jabón íntimo hasta que quede limpia y lista para que la vuelvas a usar.
2. Ubícala
4. Extráela
3. Asegúrala
1. Introdúcela
