pH Vaginal, infecciones y Jabón íntimo

Hola hola queridx #flowfan,


Siempre que te escribo, me late el corazón de felicidad. Me gusta enseñarte y aprender de ti. Hoy quiero que hablemos un poco sobre los jabones íntimos y contarte más sobre lo que hemos hecho en flow.


Para comenzar, tu vagina no necesita ningún jabón


Sí, así como lo oyes, el pH de tu vagina debe ser ácido para eliminar naturalmente las bacterias. Si introduces jabones dentro de tu vagina, lo único que estarás haciendo será dañar tu flora y alterar tu estado micobiológico de la vagina.


Tu vagina tampoco debe oler a tulipanes

Ahora, esto no quiere decir que tu vagina deba oler mal: un flujo amarillento o verdoso y un mal olor es síntoma de una infección vaginal. Pero entonces, ¿qué es el pH? ¿Por qué es importante cuidarlo? y ¿cómo saber si todo está bien?


¿Qué es el pH?


El potencial de hidrógeno = la concentración de iones hidronio [H3O]+ presentes en una disolución. Es decir, el pH indica el grado de acidez de una disolución y en el caso de tu vagina, indica la concentración de estos iones en tu mucosa vaginal.


Hablando de números:

  • pH neutro = 7.0

  • pH ácido < 7.0

  • pH alcalino > 7.0


El pH de tu vagina irá cambiando a lo largo del ciclo del mes y de tu edad.

  • El pH vulvar en las niñas y hasta la pubertad = neutro

  • Menopausia = neutro

  • Durante la menstruación = neutro /. ligeramente ácido

  • Fase pre menstrual = ácido debido a la producción de ácido láctico (este ácido genera un ambiente desagradable para los gérmenes)

  • Fase pre ovulatoria y ovulatoria = ácido


¿Cómo saber si tu pH vaginal está alterado?

Si presentas alguno o varios de los siguientes síntomas es posible que tu pH esté alterado:

  • Hormigueo e irritación en la vagina

  • Dolor en la vulva

  • Ganas de rascarte

  • Sequedad vaginal

  • Dolor o ardor al hacer pisss 💦

  • Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia)

  • Ardor

¿Qué puedes hacer?

Si desarrollas infecciones (esto es natural a lo largo de nuestra vida), tu ginecólog@ seguramente te mandará un tratamiento con óvulos (los de caléndula son naturales y muy buenos) para restablecer tu pH. Durante el tratamiento, es clave que NO uses la copa menstrual, tampones ni elementos dentro de tu vagina.


¿Por qué se altera tu pH?

Hay diferentes factores:

  • DIU (dispositivo intrauterino) - sus tiritas puedes agarrar fácilmente bacterias. Para prevenir esto, usa condón

  • Diabetes

  • Embarazo

  • Tratamientos antibióticos

  • Si usas jabones íntimos dentro de tu vagina, vas a alterar tu flora vaginal

  • Cambios drásticos en la alimentación

Hablemos de los jabones íntimos

Lo primero que debes recordar es que los jabones íntimos NO son de uso interno, sólo externo. ¿Esto qué quiere decir? Que los puedes usar en tus labios mayores, pelvis y ano, pero nunca dentro de la vagina. Teniendo esto claro continuemos:


La calidad de los jabones íntimos SÍ importa. Los jabones industriales tienen a contener perfumes y antisépticos que alteran el equilibrio de la flora bacteriana causando resequedad, infecciones y piquiña. Es por esto, que los ginecólogos no recomiendan usar jabones dentro de la vagina y sugieren lavar la ropa interior con jabones de pH neutro como lo