Eres cíclica y tu apetito también
La hiperfagia lútea es un aumento de apetito exagerado tras la ovulación. Se produce por la fluctuación de nuestras hormonas femeninas:...
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Gabriela Rivera Díaz
- 4 ene
Alimentación Menstrual, ¿quemas más calorías con el periodo?
Eres lo que comes. Optimizar el consumo de alimentos según cada fase del mes te va a hacer sentir mejor, incluso puedes reducir los días...
Valeria Ortiz Velandia
- 8 feb 2021
¿Copas Menstruales de Buena Calidad?
Hablemos de las copas menstruales. No sobre sus beneficios sino sobre la copa en sí. En esta entrada queremos que aprendas a identificar...
Valeria Ortiz Velandia
- 27 ago 2020
¿Cómo esterilizar tu copa menstrual?
Esterilizar la copa menstrual tiene su ciencia y surgen preguntas como: ¿la esterilizo en un recipiente de plástico o de cerámica?
Valeria Ortiz Velandia
- 4 jun 2020
Primera Menstruación
La primera menstruación puede generar miedo y muchas preguntas. Video corto y sencillo para aprender sobre la menstruación.
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- 4 jun 2020
Día del medio ambiente: Un regalo para tod@s
Hoy, en el día que hablamos del medio ambiente, queremos preguntarte: ¿Te hace feliz tomar aire fresco y disfrutar de los paisajes...
Gabriela Rivera Díaz
- 15 dic 2019
¿Cómo es eso de la copa?
Por: Valeria Ortiz Velandia Soy Valeria, Vale, Mujer, Amiga.... y hoy quiero compartirte mi experiencia con la Copa Menstrual: Gaby:...
Gabriela Rivera Díaz
- 20 jul 2018
La copa existe desde 1876
Más antigua de lo que imaginan… Parece ser novedosa porque hasta el momento está siendo adoptada en algunos países de Latinoamérica pero...
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